Bites energéticos sin horno: una delicia casera para cualquier hora

Si tus tardes suelen terminar con una búsqueda desesperada en la despensa por algo dulce, estas deliciosas bites energéticas sin horno se convertirán en tu nuevo snack favorito.

Ingredientes y preparación sencillas

Con solo 6 ingredientes y 10 minutos de preparación, estas bites energéticas son perfectas para cualquier momento del día. Combinan la textura crujiente de los aros de arroz con la suavidad de los granos de avena, el sabor intenso del chocolate y la proteína para mantener satisfecho.

Para hacerlas, mezcla en un tazón grande los siguientes ingredientes:

1 taza de avena rallada, 1/2 taza de mantequilla de maní, 1/4 taza de miel, 1/4 taza de proteína en polvo de chocolate, 1/2 taza de chispas de chocolate y 1/3 taza de aros de arroz tostados (opcional). Amasa todo hasta que quede una mezcla homogénea.

Forma las mezclas en bolas pequeñas y colócalas en un contenedor hermético en el refrigerador durante al menos 20 minutos para que se endurezcan. Puedes almacenarlas durante 2 semanas y congelarlas durante 3 meses.

Estas bites energéticas son ideales para:

- Desayunar con rapidez

- Ser un snack saludable para después del colegio

- Combatir la merienda o el postmeridiano

- Incluir en las cajas de aperitivos

- Comer en el camino